運動前抽菸對身體健康有諸多不利影響。首先，抽菸會損害心臟、肺臟和血管，導致心跳加速和呼吸困難，長期這樣可能引發心衰、高血壓等慢性病。其次，吸菸會損害肺部和氣道，限制呼吸能力，降低心肺功能，影響運動表現。此外，抽菸還會導致氧氣運輸受阻、骨密度下降、心血管系統受損、呼吸系統受損、免疫系統下降，從而影響運動能力。
運動前吸菸會使血液中的尼古丁等有害物質濃度升高，影響運動時的氧氣供應，而運動後吸菸則會使身體在急需補充氧氣和營養的時候吸入更多的有害物質。抽菸還會影響最大攜氧量，影響肌肉的生長速度，使血管變細，對健身有負面影響。
因此，建議大家儘量戒菸，尤其是在運動前後，以免影響身體健康，誘發呼吸系統疾病、心血管疾病等等。