避免蟑螂的方法主要包括：
保持清潔。定期清理食物殘渣和垃圾，尤其是廚房和衛生間，因為蟑螂喜歡在這些地方尋找食物。
封堵縫隙。檢查家中的門窗、下水道等可能存在的縫隙，使用專業的密封材料填補，防止蟑螂通過這些通道入侵。
使用天然陷阱。例如，在蟑螂經常出沒的地方放置一些硼酸或肥皂水，這些物質對蟑螂具有吸引力，同時又能有效地殺死或驅趕它們。
使用綠色藥劑。如果蟑螂問題嚴重，可以考慮使用專業的殺蟲劑，但選擇時要確保它們是環保、對人體無害的。
定期監測。一旦發現有新的蟑螂入侵，立即採取措施進行處理，防止蟑螂繼續泛濫。
使用物理方法。例如，放置洋蔥片、樟腦丸等天然驅蟑物品，或者使用粘捕盒、電子捕鼠器等物理器械捕捉蟑螂。
使用洗衣粉和肥皂水。這些物質對蟑螂有致命的吸引力，可以將它們撒在蟑螂出沒的地方。
使用夾竹桃和其他天然驅蟲物品。這些物品的氣味可以驅趕蟑螂。
封堵入口。檢查並封堵地基和牆面上所有3mm及以上大小的孔洞和縫隙，防止蟑螂入侵。
妥善儲存食物。將食物密封存放，避免留下食物殘渣吸引蟑螂。
及時處理垃圾。垃圾應及時清理，避免過夜，因為這會吸引蟑螂。
通過這些方法，可以有效減少和控制家中的蟑螂數量。