避雷的方法可以分為室外避雷和室內避雷。
室外避雷的方法包括：
尋找安全避雷地點。在戶外時，尋找地勢較低、乾燥或絕緣的地方躲避，如山洞或其他有防雷設施的地方。
避免接觸金屬物體。遠離樹木、高塔、旗桿、金屬廣告牌等孤立、帶有金屬的物體。如果正在游泳，應立即上岸。
避免使用電器和電子產品。不要使用手機、腳踏車等，並遠離水管、暖氣管、煤氣管等金屬物體。
保持低姿勢。降低身體高度，雙腳併攏，雙手抱膝，儘量低下頭，避免使用金屬傘具等。
室內避雷的方法包括：
關閉門窗。防止雷電直擊室內或球形雷飄進室內。
切斷電源。關閉家用電器，拔掉電源插頭，避免使用帶有外接天線的收音機和電視機，不接打固定電話。
遠離金屬物體。不要接觸天線、煤氣管道、鐵絲網、金屬窗、建築物外牆等。
避免接觸水。不要在河裡游泳、釣魚和玩耍，避免淋浴。
以上措施有助於在雷雨天氣中保持安全，避免遭受雷擊。