都市夜生活的副作用主要包括以下幾個方面：
生物鐘紊亂和免疫力下降。長期熬夜和不規則的作息時間會導致人體生物鐘紊亂，進而降低免疫力，容易引發感冒、腸胃感染和過敏等自律神經失調症狀。
胃腸功能失調。夜間進食會導致胃酸分泌節律紊亂，容易誘發慢性胃炎、消化性潰瘍等胃腸問題。
視力障礙。夜生活中的強烈光線和閃爍的燈光可能對視力造成損害。
神經系統紊亂。夜間劇烈活動可能導致血液重新分配，造成大腦缺血缺氧，引發頭暈、面色蒼白等症狀。
肥胖和相關生活方式疾病。頻繁的夜生活和不良的飲食習慣可能導致脂肪肝、肥胖等生活方式疾病。
口腔健康問題。如口腔潰瘍、牙齦問題等。
皮膚和睡眠問題。長期睡眠不足可能導致皮膚衰老、記憶力減退等問題。
心理健康問題。如焦慮、抑鬱等。
此外，還有健康飲食受阻、缺乏運動等問題。因此，儘管都市夜生活提供了豐富的娛樂選擇，但長期從事這種生活方式可能對健康產生不利影響。建議保持適度，注意健康和生活規律的平衡。