想要喝酒不容易醉，可以在喝酒前保持半飽狀態，避免空腹飲酒，可以喫一些油脂食物，如肥肉、蹄膀等，或者喝牛奶、酸奶等奶製品，以及蜂蜜水、果蔬汁等，這些食物和飲料可以在胃黏膜上形成一層保護層，減緩酒精吸收。同時，可以適當進食一些容易消化的食物，如麪條、粥等，以免酒精直接刺激胃黏膜。
在喝酒過程中，應該小口慢飲，避免混合飲用不同類型的酒，並且減少冰水、檸檬水等刺激性飲料的攝入。喝酒間隙可以喝杯酸奶，同時多喫綠葉蔬菜、豆製品等，這些食物有助於保護肝臟，減少酒精對身體的傷害。
喝酒後，可以多喝溫開水、熱湯等，以促進酒精排泄。需要注意的是，飲酒對健康有害，應避免過量飲酒。