酒釀蛋什麼時候吃

酒釀蛋可以在一天中的任何時間食用，沒有特別的時間限制。以下爲詳細介紹：

早上喫酒釀蛋。可以爲一天提供所需的能量，幫助身體保持活力，但可能會影響工作。

晚上喫酒釀蛋。可以幫助睡眠，提高睡眠質量，同時具有美容養顏的效果。

此外，酒釀蛋含有一些酒精，因此建議飯後半小時至一小時食用，以避免酒精對胃腸黏膜造成損傷，並減少體內酒精的蓄積。