酸木瓜是一種美味又健康的食材，有多種烹飪方法。以下是一些常見的吃法：
直接食用。將酸木瓜清洗乾淨後直接生食，其獨特的酸甜口感有助於健脾開胃。
醃製酸木瓜。酸木瓜可以用來醃製，以增加其口感和風味。醃製方法包括用白糖、白醋或鹽進行醃製，可以保留酸木瓜的鮮甜味或使其酸甜可口，或減少水分，使其變得軟脆。
酸木瓜榨汁。將酸木瓜榨汁後直接飲用，可以保留其中的營養成分如番木瓜鹼、胺基酸、維生素C等。
烹飪佐料。酸木瓜切成塊狀或絲狀，用作菜餚的一部分，可增添酸味和口感。
製作酸木瓜醬。將酸木瓜去皮、去籽後切碎，加入適量的糖和鹽攪拌均勻，放置數小時即可製成酸木瓜醬。
製作酸木瓜冰淇淋或冰沙。將酸木瓜榨汁，加入適量的糖和奶製品，製作成酸木瓜口味的冰淇淋或冰沙。
製作酸木瓜酥。將酸木瓜切碎或榨成果泥，加入糖、奶粉和麵粉，攪拌均勻後烤製成酸木瓜酥。
每種方法都能讓酸木瓜的獨特風味得到充分展現，可以根據個人口味選擇適合的烹飪方式。