測量鞋長的方法有多種，主要包括：
腳踩白紙法。將腳輕踏在一張白紙上，使用鉛筆勾勒出腳的輪廓，包括腳趾和腳後跟。然後使用捲尺或直尺測量從腳趾到腳後跟的距離，這個距離就是鞋長。
紙張塞入法。使用硬軟適度的紙張剪成一定寬度的紙帶，塞到鞋內，然後在鞋底做好標記，最後拿出來用尺子測量。
細鐵絲測量法。將一根細鐵絲延伸到鞋子頂端和鞋子後跟，然後拿出來測量。
鞋子內長測量法。鞋子的內長是指鞋子內部的長度，通常最接近人腳的實際長度。可以使用軟尺或皮尺測量鞋子內長。
這些方法中，腳踩白紙法和紙張塞入法較爲常用，可以根據具體情況選擇合適的方法進行測量。