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醋泡蒜瓣

醋泡蒜瓣是一種美味的調味品,製作方法如下:

準備材料:選擇優質的蒜頭,清洗乾淨後剝去外皮,掰成帶皮的蒜瓣。準備白米醋和冰糖。

製作過程:

將大蒜裝進無水乾淨的罐子裡,加入冰糖,直到飽和狀態。

直接倒入白米醋,確保醋完全覆蓋大蒜。

蓋緊蓋子,確保容器密封。

將容器放置在陰涼處,偶爾搖晃容器,使醋和大蒜均勻泡透。

注意事項:

冰糖的量應足夠多,以使蒜瓣微甜,不會被醋的酸味壓過。

容器口需要擦乾淨,可以包上兩層保鮮膜後再蓋上蓋子。

食用建議:

醃製時間約為一個月,以確保蒜瓣充分吸收醋和糖的味道。

每日食用1至3瓣醋泡蒜瓣,並飲用經稀釋3倍的醋浸汁。

醋泡大蒜具有促進消化、去腥膩、避毒、消除紅腫等保健功效。

適合大多數人食用,尤其是陰虛火旺的人,可以幫助清除腸胃有毒物質,刺激胃腸黏膜,促進消化,改善便秘症狀。