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醒神茶配方

醒神茶的配方可以有多種變化,以下是一些常見的配方:

冰鎮檸檬薄荷茶:基本的配方包括茶、冰塊、檸檬片和薄荷葉。這種茶可以提神醒腦,尤其在夏天飲用效果更佳。

菊花枸杞茶:適合春夏季節飲用,可以緩解身體上火的症狀。配方包括杭白菊、枸杞和蜂蜜。杭白菊具有較強的去火功能,而枸杞則可以補充身體所需的維生素和微量元素。

蜂蜜檸檬茶:這是一種自製的飲品,適合春困時飲用。製作方法是將檸檬洗淨切片,放入玻璃罐中,加入蜂蜜,密封後放入冰櫃。飲用時,可以加入時令水果,如草莓或芒果,以增加風味和提神效果。

傳統中藥茶:另一種配方是竹茹3克、生麥芽或炒麥芽5克、桑葉5克、陳皮10克。這種茶可以作為一日量,具有提神和醒腦的作用。

以上配方可以根據個人口味和需求進行調整。