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釀茄子

釀茄子是一道美味的菜餚,做法如下:

準備肉餡。將豬肉(半斤左右,三分肥七分瘦)剁碎,加入薑末香菇碎生粉生抽廣東米酒胡椒粉和一個農家雞蛋清混合均勻,醃製一段時間。

切茄子。將茄子斜刀切成連刀片,第一刀切至茄子皮不破,第二刀切斷。

釀肉。在茄子片中間撒上一層薄薄的澱粉,然後將肉餡釀入茄子中,注意不要放太多肉餡,以免烹飪時肉餡流出。

烹飪。有多種烹飪方式,如直接油炸、先煎後蒸等。一種健康的做法是先將茄子在油中煎至兩面焦黃,然後放入蒸籠蒸5分鐘。

調味。鍋中加油熱後下入蒜末炒至金黃色,然後加入剩餘的肉末、開水、雞蛋清、老抽、胡椒粉和芝痲油,最後用生粉水勾芡,煮至湯汁濃稠。

裝盤。將蒸好的茄子整齊擺入盤中,淋上調味汁即可享用。

此外,在準備肉餡時,可以根據個人口味加入不同的調料,如冬菇、胡蘿蔔等,以增加風味。