金姓的起源有多個來源，主要包括：
出自少昊金天氏。少昊，也稱為金天氏，是上古五帝之一，相傳是黃帝和西陵螺祖所生的兒子。少昊的後代中，有人以金為姓。
出自匈奴休屠王之子金日磾之後。在漢武帝時，匈奴休屠王的兒子金日磾歸順漢朝，因其鑄銅人像（又稱金人）祭天，被賜姓「金」，從而其子孫統統姓金。
源自西羌族。十六國時期前秦的榆林古羌人首領中有金姓。
源自朝鮮歷史上的新羅國王。新羅國王姓金。
源自五代十國時期的吳越國劉姓改姓。因為吳越國開國國王錢鏐的「鏐」與「劉」同音，為避諱，該國的劉姓人改為金姓。
源自其他少數民族。如元太祖成吉思汗的後代、明代蒙古王子、清代愛新覺羅子孫等。
此外，金姓的起源還有官職稱謂、形聲字諧音等。