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金耳吃法和做法大全

金耳是一種營養豐富的食用菌,具有多種烹飪方式。以下是一些常見的金耳吃法:

蔥燒金耳。主要原料有金耳、大蔥和生薑。將金耳和大蔥切好,先炒香大蔥,再加入金耳煎炒,加入水、調味料燒開,最後加入炸好的大蔥。

金耳炒三彩。以金耳、紅椒、明蝦仁和萵筍為主要原料。將這些食材切好,加入調味料炒制。

椒痲金耳。原料有金耳、小蔥、小米辣、大蒜和青花椒。金耳切薄片,用蚝油、東古一品鮮、辣鮮露等調味料拌勻,加入油和辣根調味。

金耳鍋包肉。以金耳、蔥絲、大蒜為主要原料。金耳切薄片,用澱粉和雞蛋裹勻,炸至金黃。

涼拌金耳。原料有金耳、黃瓜、大蒜、小米辣、香菜和辣椒油。金耳切好,用調味料拌勻。

金耳燉湯。將金耳與紅棗、枸杞等食材一起燉煮,具有滋補作用。

金耳燉雞。將金耳與雞肉一起燉煮,適合老人食用。

金耳肉丸。將金耳和豬肉剁碎拌勻,加調味料後裹成丸子。

金耳羹。金耳與水果或燕窩等食材一起煮製,適合夏天食用。

這些吃法不僅能充分展現金耳的口感,還能提供豐富的營養。