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金銀花茶怎麼做

製作金銀花茶的方法有多種,以下是一種常見的製作步驟:

採摘含苞待放的金銀花,儘量選擇新鮮的。

將採摘的金銀花進行幹炒,以保存其營養成分。在炒制前確保鍋乾淨並燒熱,然後放入金銀花炒至變色和散發出香味。

將炒好的金銀花放在太陽下曬乾,確保金銀花鋪散開來,避免堆疊。

曬乾後的金銀花應密封保存,並放入乾燥劑,以便隨時取出沖泡。

此外,金銀花茶也可以通過泡水的方式製作,以下爲具體步驟:

取5~10枚金銀花,先用清水沖洗乾淨。

然後用沸水浸泡15~30分鐘,即可飲用。

還可以根據個人喜好添加冰糖或其他調味品來調製口味。需要注意的是,金銀花性寒,不宜常飲,陽虛體弱之人應慎用。