要在銀行領取現金，可以選擇以下幾種方式：
櫃檯取款。攜帶有效身份證件和銀行卡親自前往銀行櫃檯，告知工作人員您需要取款的金額，然後輸入密碼完成交易。如果取款金額較大，可能需要提前預約。
ATM機取款。在ATM機上，您可以插入銀行卡，選擇取款選項，輸入密碼和取款金額，然後領取現金。ATM機通常每天有取款限額，例如2萬元人民幣。
自動取款機（CRS）取款。在CRS上，您可以按照指示操作，插入銀行卡，輸入密碼和取款金額，然後領取現金。
手機銀行預約取款。如果您使用手機銀行，可以預約無卡取款，然後在ATM機上輸入預約碼和銀行卡信息來取款。
無論哪種方式，都請確保您的交易環境安全，並在操作後仔細覈對取款金額，以防出錯。