防沉迷系統主要是為了限制未成年人的網路遊戲時間，以保障他們健康成長並防止網路遊戲成癮。該系統的具體規定如下：
1.所有網路遊戲企業僅能在周五、周六、周日和法定節假日的每日20時至21時向未成年人提供1小時網路遊戲服務。
2.嚴格落實網路遊戲用戶賬號實名註冊和登錄要求，所有網路遊戲用戶必須使用真實有效身份信息進行遊戲賬號註冊並登錄網路遊戲，網路遊戲企業不得以任何形式向未實名註冊和登錄的用戶提供遊戲服務。
3.對於16歲以上未滿18周歲的玩家，遊戲時長限制為3小時，而滿18周歲後的遊戲時長增加至5小時。超過這個時長後，每登錄滿1小時就會被要求強制下線休息至少15分鐘。
這些措施的實施是為了防止未成年人過度沉迷於網路遊戲，保護他們的身心健康。