防彈咖啡用什麼油

防彈咖啡通常是由咖啡、MCT油（中鏈甘油三酯）和黃油製成的。MCT油可以從椰子油或棕櫚仁油中提取，而黃油則建議選擇草飼無鹽黃油，因爲這種黃油含有更豐富的營養。在製作防彈咖啡時，可以將椰子油和黃油按照50%的比例混合，再加入咖啡和適量的開水，攪拌均勻後即可飲用。此外，還可以根據個人口味和需求添加其他成分，如牛磺酸和茶氨酸等氨基酸。