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防曬系數怎麼選

選擇防曬係數時,應考慮以下幾個因素:

SPF值和PA值。SPF代表防曬係數,值越高,防曬效果越好,能延長皮膚不被曬傷的時間。PA值表示產品對UVA射線的防護能力,UVA是促使皮膚老化的主要原因。一般而言,膚質越白皙、陽光強度越高、日曬時間越長,需要選擇較高的SPF和PA值。

使用場合。不同的活動場合需要不同的防曬係數,例如,戶外長時間活動(如海灘度假、登山)建議使用SPF50、PA++++的產品;日常通勤或短暫外出(如逛街、公園遊玩)可使用SPF10~30、PA+++的產品;游泳或進行運動時,建議選擇具有防水或耐汗功能的防曬產品。

膚質特點。膚質較白皙、敏感或容易曬傷的人應選擇SPF30以上、PA+++以上的產品;膚質較健康、不易曬傷的人可選擇SPF15~30、PA++~+++的產品。

季節變化。夏季陽光強烈,建議選擇防曬指數較高的產品;春秋季及冬季陽光相對較弱,較低防曬指數的產品通常已足夠。

此外,通常臉部防曬霜的用量是每平方厘米2毫克,大約是一枚一元硬幣的大小。