阻抗的計算方法主要取決於電路中元件的類型，對於電阻、電感和電容這些基本元件，其阻抗計算方式不同。
電阻的阻抗計算公式爲Z=R，其中Z是阻抗，R是電阻值。
電感的阻抗計算公式爲Z=2πfL，其中Z是阻抗，f是交流電的頻率，L是電感值。
電容的阻抗計算公式爲Z=1/(2πCf)，其中Z是阻抗，f是交流電的頻率，C是電容值。
對於並聯電路，並聯電阻的總阻抗可以通過求各個電阻值的倒數和的倒數來計算。串聯電路中，各個元件的阻抗會相加得到總阻抗。
此外，阻抗通常表示爲複數形式，即Z=R+jX，其中R是電阻，j是虛數單位，X是感抗或容抗。感抗XL=2πfL，容抗XC=1/(2πfC)，複數阻抗的模（標量）可以用公式|Z|=√(R^2+X^2)來計算。