阿育吠陀按摩是一種結合了傳統印度阿育吠陀醫學和按摩技術的療法，旨在通過身體接觸和特定的按摩手法來平衡能量和促進健康。其獨特之處在於它綜合了阿育吠陀醫學的理論和按摩技巧，通過使用熱油和其他天然成分，來促進身體的自然治癒能力。
阿育吠陀按摩手法包括掃、拍、捏、搓和擠等五種基本技術。具體如下：
掃。類似於輕撫，使用輕快直行的手法從肚臍向外，向身體的遠端輕掃，有助於「打開」或「關閉」身體的某一區域。
拍。類似於輕叩，使用拍打動作來喚醒身體，增強循環功能。
捏。刺激身體較深的部位，同時在顧客可承受的範圍內進行。
搓。也稱為摩擦，根據個體的體質和皮膚類型，可以在乾皮膚上直接進行，或在皮膚上使用按摩油後進行。
擠。使用擠壓動作來按摩特定的部位。
此外，阿育吠陀按摩還包括從頭部到腳趾的全身按摩，使用溫熱的精油和其他天然成分，以及特定的瑜伽體式和呼吸練習。這種按摩不僅關注身體的物理舒適，還強調精神放鬆和壓力緩解。