降噪功能主要分為兩種類型：主動降噪和被動降噪。降噪原理如下：
被動降噪。這種技術通過物理屏障來阻隔外界噪音，減少其傳入耳朵的聲音。常見的被動降噪技術包括密封式設計和耳罩設計。密封式設計通過耳塞式耳機將耳道密封起來，阻隔外界噪音。而大尺寸的耳罩式耳機則通過完全覆蓋住整個耳朵，隔離外界噪音。被動降噪對高頻噪音的隔絕非常有效，一般可使噪聲降低大約為15~20dB。
主動降噪。這種技術則更加先進，它通過內置的電子元件和感測器實現對噪音的檢測和對消。主動降噪耳機帶有與外界噪聲抗衡的降噪電路，通常採用體積較大的頭戴式設計，以便有充足的空間安裝主動降噪電路以及電源。主動降噪的核心是反相技術，即通過內置麥克風捕捉到環境中的聲波，並發出與之相反方向、相同振幅但逆位移的聲波來抵消掉原有聲波。此外，數位訊號處理也用於主動降噪，利用內置晶片對環境中不同頻率範圍內的雜音進行分析和處理，以提供更好地去除特定頻率範圍內雜音的能力。
這兩種技術的結合使用可以提供更有效的降噪效果。