去除甲苯的方法主要包括：
通風。保持室內空氣流通，通過開窗等方式讓新鮮空氣進入並排出含有甲苯的空氣，以降低室內甲苯濃度。
使用吸附劑。活性炭具有很好的吸附能力，可以放置活性炭包在室內吸收甲苯，但需定期更換以維持效果。
種植具有吸附作用的花卉。如吊蘭、常春藤、鐵樹等，這些植物能夠幫助吸收室內的甲苯和其他有害物質。
使用空氣淨化器。選擇帶有苯吸附器的空氣淨化器，利用光催化材料或稀土激活無機淨化材料等技術吸附或分解甲苯。
專業治理。若污染較嚴重，可以請專業空氣治理公司使用專業化學劑進行處理。
以上方法可以有效去除室內甲苯，保持室內空氣品質。