使用除蚤噴霧的步驟如下：
清潔頭髮或皮膚。在使用除蚤噴霧前，應先清洗頭髮或皮膚，以去除表面的污垢和油脂，使藥物更容易滲透。
搖勻藥物。在使用前，應將藥物搖勻，以確保成分均勻分佈。
按照說明書使用藥物。仔細閱讀藥物說明書，按照說明中的劑量和頻率使用藥物。通常，藥物應直接噴灑在頭髮或皮膚上，避免接觸眼睛、口腔和鼻腔等敏感部位。
充分塗抹藥物。在使用藥物時，應儘可能地將藥物塗抹在頭髮或皮膚上，尤其是頭皮和髮根，以確保藥物充分滲透。
保留藥物。在使用藥物後，應讓藥物在頭髮或皮膚上保留一段時間，以便藥物充分發揮作用。藥物說明書通常會說明具體的保留時間。
清洗頭髮或皮膚。在藥物保留時間結束後，應使用溫水清洗頭髮或皮膚，以去除殘留的藥物和蝨子的屍體。
寵物使用。對於寵物，應將毛髮全部掀開，將噴霧直接噴在皮膚上，讓藥物能滲透進皮膚裏面。注意不要讓寵物舔到藥物。
需要注意的是，在使用除蚤噴霧時，應遵循產品說明書中的劑量和頻率，避免過量使用。如果在使用後出現任何不適症狀，應立即停止使用並尋求醫生的建議。