"陪跑"這個詞在不同的上下文中有不同的含義：
在培訓行業中，"陪跑"是指培訓師陪伴在學員身邊，無論是線下還是線上，學員在實戰的過程中，老師要親自做一遍，讓學員跟著一起做。
在跑步或者馬拉松的上下文中，"陪跑"是指有個人陪著你一起跑，你就能跑得很遠，你就能完成馬拉松，實現你跑步的目的。另外，"陪跑族"是通過按小時和僱主一起跑步，收取十幾元到幾十元不等的費用，陪跑對象往往有鍛鍊意向，但是自我感覺恆心不足， 需要一個夥伴督促陪伴。
在一些網路騙局的上下文中，"陪跑"是指一個培訓老師自己賬號也沒跑出來，然後收你一波錢，承諾你把你的賬號給跑出來。最後大機率你的賬號也沒跑出來，最後你賠了他跑了。