陳姓的由來主要有以下幾種說法：
出自媯姓。周武王滅商後，追封前代聖王虞舜的後人媯滿於陳，建立陳國。媯滿被稱為胡公滿，是陳國的始祖。其後代有的以國名「陳」為姓，從而形成了陳姓的一支重要來源。
少數民族改姓。如南北朝時期代北的侯莫陳氏，隨魏孝文帝遷都洛陽後改為單姓「陳」。
其他姓氏改為陳姓。歷史上某些姓氏如安南（今越南）的某些王族、女真族、蒙古族、滿族等，也有改為陳姓的情況。
古代楚國大夫申包胥的食邑宛丘，其子孫以國名為姓。
綜上所述，陳姓的來源較為複雜，既有源自古代封地和官職的，也有因歷史變遷和民族融合而形成的。這些來源共同構成了陳姓豐富多彩的歷史背景。