根據提供的信息，雀巢咖啡的咖啡因含量如下：
速溶咖啡：每236ml（約1.8g）的咖啡因含量約為57-76mg。這相當於每250ml的速溶咖啡含有60-80mg的咖啡因。
研磨咖啡：大約150ml的咖啡因含量為100mg。
速溶咖啡粉：大約237ml的咖啡因含量為63mg。
雀巢3合1速溶咖啡：每包含45-65mg的咖啡因，平均每包約50mg。
需要注意的是，咖啡因的安全攝入量因人而異，一般建議每天攝入量不超過400mg。對於體重65kg的人來說，這個攝入量是安全的。然而，對於不同體重的人，這個安全攝入量會有所不同。例如，體重低於60kg的人應該減少咖啡因的攝入量，而體重高於60kg的人則可以稍微增加。
綜上所述，雀巢咖啡的咖啡因含量根據不同類型的咖啡產品而有所不同，消費者應根據自己的體重和健康狀況適量飲用。