要到達雙子島並完成其中的挑戰，可以參考以下步驟：
從淺紅市出發，沿着水路往下走，直到到達雙子島的入口。
在雙子島內，會遇到不同的樓層，其中包括B1F、B2F、B3F和B4F。你的目標是到達B4F樓層以挑戰急凍鳥。
在B4F樓層，需要使用推石技巧來阻斷水流。首先，將兩塊石頭推到洞內，然後人物從A處走向右下角的洞口。接着，將另一塊石頭推進B樓梯處的洞，人物從A處走進C處。繼續前進到H處，最後推動石頭到指定位置，人物從H處走向K處。
完成這些步驟後，就可以通過雙子島，並挑戰急凍鳥。
此外，如果遇到困難，可以考慮使用衝浪術或者通過地鼠洞來達到紅蓮島。在雙子島的迷宮中，還可以收集各種道具和經驗，爲寶可夢的旅程增添更多樂趣。