煮雜糧米的方法如下：
根據需要決定雜糧的分量，提前將雜糧米清洗乾淨，一般清洗兩次即可，以避免過度清洗導致營養流失。
將清洗好的雜糧米倒入電飯鍋或適合的鍋中，可以提前浸泡以增加米飯的口感，一般建議浸泡2到4小時，如果時間緊迫，可以使用熱水浸泡20分鐘。
加入適量的水，水量一般爲米的1.2倍左右，或者水面剛好沒過大米第一節手指的位置。
可加入少量白醋或香油以增加米飯的鬆軟度和口感，這一步驟是可選的。
按下煮飯鍵開始煮飯，煮好後讓米飯在鍋內燜一會兒，大約10到15分鐘，可以使米飯更加飽滿。
煮好後，用飯勺輕輕打散米飯，讓其冷卻。
此外，可以根據個人喜好添加不同的雜糧如燕麥米、黑米、紅米等，增加營養和口感。雜糧飯的營養價值和口感使其成爲一種健康的飲食選擇。