雞皮怎麼洗

清洗雞皮（毛周角化症）的步驟如下：

清潔患處。使用溫水清洗患處，水溫不宜過高。接着，使用具有去除角質作用的磨砂膏、絲瓜布、浴鹽或含磨砂顆粒的沐浴乳輕輕揉搓患處，以去除多餘角質。

使用潤膚乳。清潔完畢後，使用具有保溼功能的潤膚乳，在患處均勻揉搓至吸收，以滋潤皮膚。

塗抹藥膏。若雞皮症狀較嚴重，可以使用具有剝脫角質作用的藥膏，如維A酸乳膏、維生素E軟膏等，塗抹患處。

需要注意的是，去角質時動作要溫和，避免過度搓揉損害皮膚。此外，日常護理中可以定期使用溫和的去角質產品，並注意肌膚的保溼和營養補充。