雨柔的胃疼經歷描述了她因胃痛而經歷的痛苦和不適。根據提供的信息，雨柔的胃痛似乎與食物消化不良有關，她曾經歷過胃脹、胃痛、嘔吐和腹瀉等症狀。以下是雨柔胃疼經歷的概述：
胃痛和胃脹：雨柔在吃午餐時感到胃部不適，她的小幅度揉胃動作表明她可能感到胃痛和胃脹。她的胃部感覺硬且鼓脹，這可能是由於消化不良導致的。
嘔吐：雨柔的胃痛在自習期間加劇，她開始感到非常難受，並最終在教室里嘔吐。她的嘔吐物包括中午吃的面和早上的玉米粥，這表明她的食物沒有得到充分消化。
腹瀉：在早晨，雨柔的胃痛再次發作，伴隨著腹瀉。她的呻吟和腸鳴聲表明她的腹痛非常劇烈，她的身體狀況非常虛弱。
綜上所述，雨柔的胃疼經歷是一個痛苦的過程，涉及到消化不良、胃痛、嘔吐和腹瀉等症狀。這些症狀表明她可能有某種類型的胃部疾病或食物不耐受問題，需要進一步的醫療關注和治療。