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雪菊怎麼喝

雪菊的沖泡方法主要包括以下幾個步驟:

根據個人需求,將適量崑崙雪菊放入茶杯或茶壺中。

使用95攝氏度左右的開水沖入茶具,水量約為1/4,快速沖洗崑崙雪菊(10秒以內),以去除自然晾曬時的細沙。

往茶具中注入剩餘的3/4水量,水溫同樣維持在85~95攝氏度,10秒後即可品飲。

此外,雪菊的沖泡也可以根據個人喜好進行一些變化,例如加入山楂、枸杞等其他食材以增強降血壓、降血脂或清肝明目的功效。還可以與蜂蜜、玫瑰花等其他花草混合泡飲,以增加口感和健康效果。對於不同需求,如日常保健、調節三高等,可以根據需要調整雪菊的用量和搭配食材。