雲南是一個非常適合背包客旅遊的地方，這裡有豐富的自然景觀和獨特的民族文化。以下是一份雲南背包旅遊攻略：
行程安排：建議遊玩時間為四到七天。第一天到達貴陽，晚上坐臥鋪到昆明。第二天早上在昆明參觀滇池和斗南花市，下午乘坐高鐵到大理，晚上宿大理古城。第三天可以乘坐電瓶車遊覽洱海，下午乘坐高鐵到麗江，晚上宿麗江古城。第四天可以遊覽麗江古城和玉龍雪山。第五天可以前往香格里拉，遊覽普達措國家森林公園。第六天可以返回大理，遊覽雙廊古鎮和大理古城。第七天可以乘機回家。
裝備準備：建議攜帶背包、運動鞋或平底鞋、防曬霜、墨鏡、帽子、冰袖、防曬衣、護膚品、化妝品、洗漱用品、洗臉巾、潤唇膏、充電器、充電寶、相機、耳機、自拍桿、暈車藥、高反藥、感冒藥、腸胃藥等。
注意事項：雲南紫外線較強，注意防曬。晝夜溫差較大，注意保暖。車程較遠，暈車的朋友建議備暈車藥。多喝水、多吃水果，多補充維生素。
以上就是雲南背包旅遊攻略，希望對你有所幫助。