調整電焊電流的方法如下：
焊接前測試。在正式焊接前，可以使用焊條在廢鐵板上測試焊接電流大小。觀察焊條熔化速度、飛濺大小、熔池深淺以及鐵水和藥皮是否分離清晰，以對電流大小進行初步評估。
焊接電流的粗調和細調。粗調時，改變輸出線頭的接法，從而改變內部線圈的圈數，實現大範圍的電流調節。細調則通過改變電焊機內的“可動鐵芯”（動鐵芯式）或“可動線圈”（動圈式）的位置來實現。
調節電壓。在匹配電流和電壓時，可以採用粗調和細調的方法。粗調時，先固定電流，再調節電壓。細調時，則通過旋轉手柄來調節電流。例如，在立焊時，使用二氧化碳氣體，如果焊絲出的太快，可能是電流過大，可以適當減小電流或增大電壓。反之，如果焊絲融化得太快，形成水滴狀，可能是電壓過大，應增大電流或減小電壓。
焊接過程中的調整。首先將電流和電壓旋鈕調至最小，逐步增大電壓和電流，直到找到合適的匹配，使焊縫成型良好，聲音柔和，且易於控制。
請注意，焊接時應穿戴適當的防護裝備，並在安全的環境下進行操作。如果不確定如何調整電流，建議諮詢專業人士或查閱電焊機的使用手冊。