震動器的使用步驟如下：
充電。首先，連接充電器對震動棒進行充電，棒體尾部的充電孔插入充電器接頭即可，充電時指示燈會閃爍白光，充電完成後指示燈停止閃爍。
潤滑與使用。在使用前，對棒體進行潤滑，然後用手握住按摩震動棒進行使用，可以是男性或女性手持自用。
調整震動模式。建議從極微震動開始，逐漸過渡到強震動，以感受不同層次的刺激，震動器的按鈕可以調節震動模式，加號鍵用於開機和增加震動強度，減號鍵用於減少震動強度直至關機，中間的按鈕通常用作鎖定。
使用安全套。爲了更安全地使用震動棒，可以套上安全套，戴套的方法與常規避孕套相似，確保套在震動棒上的套圈處以防滑落。
清潔與存放。使用完畢後，使用清潔噴霧對棒體進行清洗和消毒，擦拭乾淨後妥善收藏以便下次使用。