區分面膜正反面的方法取決於面膜的類型和設計，通常可以考慮以下幾種方法：
摺疊方式。許多面膜在包裝內是摺疊起來的，摺疊的內側通常是接觸面部的一面，因爲這一面吸附的精華往往比較多。
珠光膜和紙膜。一些面膜中間層是面膜，外層是珠光膜，內層是半透明的紙膜。使用時，應將珠光膜揭掉，然後將潮溼的一面（非半透明紙膜）貼於面部。
紋理和透明度。如果面膜有紋理，紋理正確的一邊通常是正面。另外，面膜的透明度也可以用來區分，通常厚厚的珠光紙一面是反面，而半透明紙膜則是正面。
柔軟內面。面膜的內面通常是柔軟且與面部肌膚接觸的部分，用於敷於肌膚上，這是接觸面部的一面。
需要注意的是，並非所有面膜都有正反之分。如果面膜的使用說明中沒有特別標註使用正反面限制，則通常不需要區分正反面。