面膜的正確使用方法主要包括以下步驟：
清潔皮膚。在使用面膜前，首先需要徹底清潔皮膚，卸妝並使用溫水或溫熱的毛巾敷臉，以打開毛孔，確保肌膚的清潔和毛孔的暢通，為面膜的精華吸收做好準備。
使用護膚精華或肌底液。在敷面膜前，可以先塗抹一層護膚精華、肌底液或保濕水，以提升肌膚的吸收能力，這取決於面膜的類型和肌膚的需求。
敷面膜。對於貼片面膜，將面膜輕輕貼在臉上，確保鼻翼、臉頰、額頭和下巴處的面膜都平整服帖。對於塗抹式面膜，需塗抹均勻，遵循產品說明調整用量。注意面膜邊緣，避免卷邊。
按摩促進吸收。敷面膜後，輕拍面部，並輕輕按摩，促進精華液的吸收。對於多餘的精華液，可以塗抹在脖子或手部。
鎖水保濕。使用面膜後，需要繼續進行後續的護膚步驟，如塗抹乳液、面霜等，以鎖住水分和營養。
清洗和後續護膚。敷面膜大約15分鐘後，用清水洗淨臉部殘留的精華液。之後進行日常的護膚程式。
此外，去角質也是重要的護膚步驟，根據肌膚類型定期進行，以去除死皮和老化角質層，幫助面膜更好地吸收。