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韓國泡菜是什麼

韓國泡菜,也稱爲Kimchi,是朝鮮半島的一種傳統發酵食品,以蔬菜爲主要原料,通常是大白菜。

韓國泡菜的製作過程中會添加各種水果、海鮮、肉類以及魚露等配料,還會使用辣椒粉、蔥、大蒜、姜和鹽等調味料。這種發酵食品不僅味道獨特,而且含有豐富的乳酸菌、維生素、鈣、磷等無機物和礦物質,對人體健康有益。韓國泡菜在韓國飲食中佔有重要地位,常用於搭配各種韓式菜餚,既可以佐餐也可以佐酒,易於消化,能清爽口感,同時提供充足的營養,有助於預防動脈硬化、降低膽固醇和消除多餘脂肪。