韭菜籽粉的食用方法多樣，可以根據個人喜好和需求選擇。主要方法包括：
水沖服。將韭菜籽粉用溫水沖服，攪拌均勻後食用。
泡酒服用。將韭菜籽粉用白酒浸泡兩到三週，然後每次取適量口服。
入湯藥煎服。韭菜籽粉可以與枸杞、熟地黃、肉蓯蓉、山藥等中藥一起煎煮，以增強其溫腎壯陽、固精縮尿的功效。
熬粥服用。將韭菜籽粉加入煮至快好的粥中，熬製完成後食用。
搭配其他食材。如將韭菜籽粉與枸杞、鎖陽等食材一起用開水沖泡或煮粥，以增強補腎益精、滋陰補陽等功效。
服用量方面，建議每天早晚各服用一次，每次約10克。具體服用方法可根據個人偏好和身體狀況調整。