勵志

勵志人生知識庫

韭黃炒肉絲

韭黃炒肉絲的做法如下:

準備好食材,包括韭黃、瘦肉、紅椒等。將韭黃清洗乾淨,切成4厘米左右的長段。瘦肉切成均勻的細絲,加入適量的鹽、生抽、澱粉等調料醃製片刻。

熱鍋冷油,放入醃製好的肉絲,用中小火快速將肉絲劃散,炒至肉絲變色後盛出備用。

鍋中再次加油燒熱,放入切好的紅椒絲或者蔥花、蒜蓉等配料炒香。

接著放入韭黃翻炒,可以加入適量的鹽進行調味。

當韭黃炒至斷生後,重新倒入炒好的肉絲,加入少許紅燒醬油或者生抽進行調色和調味,快速翻炒均勻後即可關火出鍋。

注意,在炒韭黃炒肉絲時要全程大火快炒,以保持韭黃的鮮嫩口感和防止出水。

此外,韭黃炒肉絲的功效與作用主要包括提供優質蛋白質、維生素和礦物質等營養成分,有助於增強體力和免疫力。同時,韭黃還具有開胃、促進消化的作用,能夠改善食慾不振等消化不良症狀。