音樂確實可以影響人的情緒和行為，而且音樂可以通過以下方式影響人的生活：
1. 音樂可以通過物理振動來影響人的神經系統，進而影響情緒和認知。
2. 音樂可以激發情感和創造力，並且可以在各種藝術形式中發揮基礎作用。
3. 音樂可以幫助人更好地理解自己和其他人的感受，從而促進人際關係的和諧。
4. 音樂可以幫助人釋放壓力，提高注意力和生產力，並且可以作為一種非語言的方式與他人交流。
5. 某些類型的音樂，如放鬆音樂或冥想音樂，可以幫助人集中注意力、減輕焦慮感並提高整體心理健康。
此外，一些科學研究還表明，音樂可以促進大腦的認知功能、改善記憶、甚至有助於減輕疼痛。這些研究表明，音樂可以對人的認知、情感、創造力和身體健康產生深遠的影響。
總的來說，音樂是一種強大的工具，可以作為一種表達情感、溝通思想、促進認知和身心健康的方式。它不僅可以為我們提供娛樂，還可以對我們的生活產生積極的影響。