以下是一些養生名言：
1. “食補為上”——這是中醫養生理論中的一項重要原則，認為食補能夠補充人體所需的各種營養物質，促進身體健康。
2. “飲食有節，起居有常”。
3. “恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？”
4. “人以天地之氣生，四時之法成。”
5. “要想身體健，三分飢和寒。”
6. “人以天地為本，一天地之理，則陰陽自和，寒暑適宜。”
7. “不治已病，治未病。”
8. “養生以不傷為本。”
9. “飲食自倍，腸胃乃傷。”
10. “飯前一口水，勝過保健水。”
這些名言都強調了健康生活方式的重要性，包括飲食、運動、睡眠和心理等方面的平衡和規律性。這些原則不僅適用於養生，也適用於生活中的各個方面。