餐桌和椅子的最佳高度

成人使用的餐椅椅面高度大約在43厘米到45厘米之間，而餐桌的桌面高度則在72厘米到76厘米之間。這樣，兩者之間的高度差應在27厘米至39厘米這個範圍內，以適應大部分成人的身體比例和坐姿需求，有助於減輕背部和頸部的壓力，並且使人在用餐時無需過度前傾或後仰，從而達到最佳的舒適度。