踢香蕉球需要遵循以下步驟：
立足腳的站位。立足腳要站在球的一側偏後一點，腳尖的方向基本上是出球的方向。
助跑。助跑距離往後，一般是斜線45度，助跑往後退四步。
擺動腿的發力。在踢球時，要向球的方向擺腿，這意味着踢球腿的膝蓋應該稍微彎曲，以便能夠產生更多的弧線。
踢球的部位。用腳的內側或外側踢球，這取決於踢球的方向和弧線的大小。
觸球部位。要用腳的內側或外側觸球，這取決於踢球的方向和弧線的大小。
隨前動作。踢完球后，身體應該跟隨球運動，這有助於控制球的方向和弧線。
特別地，當踢球時，可以利用大腳趾的外側猛踢足球下部，從球的右下角向左上方踢。在練習時，可以嘗試在不同的距離和角度踢球，以便熟悉香蕉球的踢法。