麥克白夫人效應，也稱為麥克白效應，是一種心理學現象，由美國芝加哥西北大學的行為學家發現。這一效應描述了人們在產生罪惡感後，通過清潔自己的身體來對抗這種道德上的焦慮感的行為。這個效應的名稱來源於莎士比亞的名劇《麥克白》，劇中麥克白夫人在謀殺國王鄧肯後，不斷地試圖洗手以洗去想像中的血跡，這一場景反映了該效應的核心特徵。
相關研究表明，罪惡感確實能夠促使人們清潔自己，例如，在一項實驗中，那些沒有洗手的志願者相比洗過手的志願者，更願意幫助他人，這表明通過洗滌身體可以幫助人們釋放良心上的不安。此外，科學家還發現，玩暴力視頻遊戲也可能觸發麥克白效應，不習慣暴力遊戲的玩家相比對照組，會顯示出更強的道德壓力感。
麥克白效應不僅存在於戲劇中，現實生活中也有類似的例子。例如，宗教中的洗禮儀式被視為一種淨化儀式，教徒們相信通過洗禮可以洗去身上的原罪，從而獲得內心的安寧。儘管有些人可能認為通過洗滌來對抗罪惡感是一種簡單且無害的方式，但也有觀點認為這並不能根本解決問題。
總的來說，麥克白效應揭示了人們面對道德上的不安或罪惡感時的一種心理反應，即通過身體上的清潔行為來尋求內心的解脫和安寧。