高中物理受力分析的方法主要包括以下幾個步驟：
明確研究對象。首先要確定對哪個物體進行受力分析，明確研究對象。
隔離物體分析。通常有兩種方法，隔離法，將研究對象從其周圍環境中隔離出來，進而分析其受到的力；整體法，以幾個物體構成的整體為研究對象，分析整體的受力情況，再尋找與整體相對的物體並分析其受力情況。
分析力的順序。一般按照重力、彈力、摩擦力的順序進行分析。重力屬於萬有引力，彈力要分清種類（如支持力、壓力、拉力），摩擦力要分清是靜摩擦力還是滑動摩擦力。
分析力的性質。只分析根據性質命名的力，如重力、彈力、摩擦力，不分析根據效果命名的力。
考慮物體的狀態。分析物體受力時，還要考慮物體所處的狀態，不同的狀態其受力情況一般也不同。
畫圖輔助分析。在解題過程中，養成畫草圖的習慣，藉助草圖分析研究對象的受力情況，便於理解題意和解答。
分析力的施力物體。每分析一個力，都應能找出施力物體，沒有施力物體的力是不存在的。