塗抹高光的基本步驟如下：
確定需要塗抹高光的位置，這通常包括T字部位（額頭、鼻樑、下巴）和顴骨。
使用高光刷或粉撲蘸取少量高光產品，輕輕地塗抹或刷在選定部位。
對於T字部位，可以在眉中間到鼻子的部分形成一個「T」形，同時確保額頭上的一字部位不要塗得太高，大約在眉毛上方一點點的位置即可。
在顴骨部分，可以輕輕畫一個圓圈或愛心的形狀，範圍不宜過大。
使用指尖或化妝刷將高光粉輕輕暈開，使整體效果更加自然，注意不要揉出太大的弧度，以免高光面積過大導致臉部看起來油膩。
此外，高光的具體使用方法還可以根據個人臉型和膚質進行調整，例如，如果想要使鼻子看起來更挺直，可以在鼻樑上輕輕刷一條高光粉。如果想要眼睛看起來更靈動，也可以在眼頭處塗抹一些高光。在選擇高光產品時，可以根據自己的膚質來選擇，例如膚色偏黃的人可以選擇象牙色系的高光，膚色較暗的人可以選擇古銅色系的高光。