高層建築發生火災時，正確的逃生方法包括尋找逃生通道、使用濕毛巾捂住口鼻、避免使用電梯、在必要時尋找避難層或房間避難等。具體來說：
尋找逃生通道。了解並熟悉住宅的疏散通道和安全出口情況。火災發生後，應沿著指示燈或指示標識指示的方向逃生。在逃生過程中，儘量避免使用電梯，以免因電梯停電或失控而發生危險。
使用濕毛巾捂住口鼻。火災中，煙霧和有毒氣體是致死的主要原因之一。逃生時，應使用濕毛巾或濕衣服捂住口鼻，以減少煙霧吸入。
避免貪戀財物。在逃生過程中，切勿因尋找財物而耽誤逃生時間。火災現場的每一秒都至關重要，應儘快離開現場。
關閉門窗。如果無法安全逃離，應關閉所有門窗，用濕毛巾或床單堵住門窗縫隙，甚至可以用水澆在門窗上，以降低溫度並延緩火焰蔓延。
尋找避難層或房間。如果沒有安全逃生的出口，應尋找附近的避難層或相對安全的房間避難。在避難層或房間內，應關閉門窗，用濕毛巾堵住門縫，並準備好水源以應對可能的火情。
特殊情況下的逃生方法。如果身上著火，切勿奔跑，應就地打滾以壓熄火焰。如果被困在房間內，應使用濕毛巾堵住門縫，並撥打119報警。
發出求救信號。如果無法直接逃離火場，應通過手電筒、揮舞衣物等方式發出求救信號，以吸引救援人員的注意。
匍匐前進。在火災現場，由於熱氣和煙霧上升，應儘量貼近地面，匍匐或彎腰前進。
了解建築結構。事先了解建築的疏散通道、安全出口以及避難層的位置，以便在緊急情況下迅速做出反應。