高棉拳，也稱為Bokator，是一種深植於高棉文化中的傳統武術。這種武術的歷史可以追溯到公元8世紀，大約與中國唐元明三代相接，是東南亞傳統文化的重要組成部分。高棉拳在吳哥王朝時期就已經存在，那時高棉人民使用這種武術來對抗敵人。
高棉拳主要包括四種基本的攻擊方式：拳擊、腿擊、膝擊和肘擊。這種武術不僅強調了多種攻擊方式的結合，還特別注重站姿的快速移動能力，使武士能夠更容易地避開對手的攻擊。與其他東南亞的拳擊形式相比，高棉拳更加強調技巧和靈活性，而不是純粹的力量和速度。
在歷史上，由於波爾布特的統治，高棉拳一度被禁止，導致許多武術家被處決或流散。幸運的是，一些武術家在流散後決心將這種古老的武術帶回高棉，並努力將其推廣到全世界。如今，高棉拳不僅在高棉得到了恢復和發展，還在國際上獲得了一定的認可。
高棉拳的攻防技巧多樣，包括夾臂加鎖頜、別臂加踢胸、鎖臂加撞肋等，這些技巧展示了武術家對快速移動和精確打擊的掌握。此外，高棉拳還包含大約1萬個動作，這些動作主要是模仿動物，如猴子、大象和鴨子等，雖然招式狠辣，但動作幅度並不大。
總的來說，高棉拳是一種不僅包含身體技巧還蘊含深厚文化意義的武術。它不僅是高棉人民的驕傲，也是東南亞文化交流的重要橋梁。