當發現鬥魚不動時，可以採取以下措施來幫助它們恢復活力：
增氧：立即爲鬥魚增加氧氣，保持水中溶氧量充足，以緩解不適。
換水：及時更換水，改善水質，建議每隔一天換水四分之一，以保持水質良好。
提高水溫：將水溫提升至25-28℃，可以使用加熱棒來保持溫度，加快新陳代謝速度。
遮陰：如果魚缸受到長時間光照，應將魚缸轉移到半陰地方，或種植遮陰植物。
觀察外觀：檢查鬥魚是否有異常，如魚鱗脫落、顏色發暗等，這可能是疾病的徵兆。
檢查水質：定期檢測水質指標，如氨氮、亞硝酸鹽、硝酸鹽等，確保水質適宜。
確保氧氣供應：確保魚缸中有充足的氧氣供應，可以通過增加氣泵、氣石等設備來提高氧氣含量。
觀察活動情況：注意鬥魚的食慾和遊動情況，如有異常應及時處理。
調整飼養環境：根據鬥魚的生活習性調整水溫、光照等條件。
隔離病魚：如發現鬥魚患病，應及時隔離治療，避免病情傳播。
尋求專業幫助：如問題無法解決，可尋求專業養魚人士或寵物醫院的幫助。
以上措施可以幫助鬥魚恢復活力，但如果情況嚴重或持續不見好轉，建議及時諮詢專業人士。