鬼壓身是什麼

睡眠癱瘓症

鬼壓身，也被稱爲睡眠癱瘓症，是一種在睡眠過程中發生的現象。

當人處於半醒半睡的狀態時，雖然大腦已經清醒，但是控制肌肉運動的中樞神經尚未完全覺醒，導致無法移動身體。在這種狀態下，人們可能會體驗到無法發聲或移動身體，有時還會伴有視覺或聽覺的幻覺。

這種現象並不是疾病的預兆，通常與個人的睡姿、睡眠環境、壓力水平以及睡前行爲等因素有關。如果這種現象頻繁發生，可能需要醫學上的評估和干預。